im vergleich zu gestern +100 gramm / im vergleich zum montag und somit beginn dennoch -1.100 gramm..
damit kann ich leben.. mein körper muss noch das essen von gestern (reis satt und huhn satt) verarbeiten und merken, dass ich innerhalb der punkte blieb. und solche kleinen schwankungen kenn ich ja bereits vom letzten ww-selbstversuch, daher lässt mich das ziemlich kalt.

auch heute blieb ich innerhalb der erlaubten punkte.
die fit-formel habe ich bis auf ein getränk komplett ankreuzen können; aber noch ist ja ein bisschen zeit, bis der tag zu ende ist

meine aktivitäten:

• NiX
  zumindest habe ich das im journal so vermerk;
  hej, es ist sonntag! fauli- und bad-/beauty-tag und dann laaaanges haarefönen mit lesen auf der coach!
  immerhin habe ich es ENDLICH fertig gebracht, die sommerschuhe zu verräumen und die winterstiefel zu imprägnieren -> der winter kann also kommen.. hihi..

ich bin gespannt, wie das morgige treffen verlaufen wird.. stay tuned to hear more about!