es geht abwärts; im vergleich zum vortag wog ich 400 gramm weniger! juhu! ein erster erfolg, wenn auch nur ein kleiner. aber so etwas braucht man doch, oder?

ich blieb brav innerhalb der erlaubten punkte. nach dem abendessen gab es ein kleines dilemma: ich hatte noch 4 punkte über und hätte soooo gerne milchreis als nachtisch gegessen. aber: das hätte mich 5 punkte “gekostet”; ich wäre also mit 1 punkt ins minus gekommen. und während ich noch am hin- und herüberlegen war und schon “scheiss drauf” rufen wollte, hat mein freund engelchen gespielt und mir vorgeschlagen, zu fuss zur packstation zu gehen (wo ich spätestenes am nächsten tag ohnehin hinwollte, um einen reiseführer und ein pc-spiel  sowie einen schrittzähler abzuholen) und danach anschliessend den milchreis zu essen.

hm.. na gut.. den spaziergang konnte ich mit +2 punkten verbuchen. abzüglich dem milchreis (-5) blieb mir sogar noch 1 punkt übrig. *lach*

meine aktivitäten:

  • husten +  (heftige krämpfe. wirklich heftig; die details erspar ich dem internet)
  • 30 minuten spaziergang

tageshöchstleistung:
freund isst zum abendessen köttbullar und ich ass keinen einzigen davon!

und ich hatte mir den schrittzähler “omron walking style pro” von omron zugelegt.